日常生活中，
遇到有人突然晕厥或晕倒，
不少人会下意识采用
“掐人中”“喂水” 等方式施救，
这些方法真的科学吗？
近日，在国家卫生健康委举行的“时令节气与健康（小寒、大寒）”新闻发布会上，四川大学华西医院主任医师万智回应了关于民间常用急救方法科学性的提问，详细解释了晕厥与急救的正确知识。
01
这些急救方法不靠谱
面对突然晕厥的人，“掐人中”“喂水”等方法都不是科学的急救方法，部分操作还可能加重病情。
“掐人中”可能因为强烈的疼痛刺激，导致患者暂时被唤醒，但是无法解决晕厥的根本性原因，而且用力过度还可能导致皮肤和软组织的损伤。
而晕厥的时候，患者的吞咽反射是减弱的，这时候喂水可能导致呛咳、误吸甚至引发肺炎或者窒息。
02
认识晕厥及其常见原因
万智医生解释，晕厥是突然发生的、短暂的意识丧失的状态，一般来讲持续数秒至数分钟可能自行缓解，但是它和我们平时说的头晕、头昏、眩晕和昏迷不是同一个概念。
晕厥常见的原因有四种
体位性低血压：常见于久蹲后站起来，或者脱水，还有不当使用利尿剂、降压药的时候造成血容量的相对不足。
神经反射的异常：在情绪激动、恐惧、紧张造成的过度换气，或者在剧烈疼痛、长时间站立以及排尿等刺激下引发血管扩张或者心率减慢。
心源性因素：如心律失常、冠心病等。
神经源性因素：比如短暂性脑缺血发作或者癫痫等，这些都是导致晕厥的常见原因。
03
如何预防晕厥摔倒
起床或蹲坐后站起时要缓慢，先半躺30秒或坐30秒，再慢慢站起；
日常活动中感到头晕，应尽快扶住固定物坐下或躺下，避免摔倒；
晕厥发作后，即使清醒后恢复正常，也需及时到心脏内科或神经内科就诊；短时间内频繁晕厥，应立即前往急诊科。
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知识多一点
心脏骤停正确急救方法
对于心跳骤停的情况，万智医生鼓励公众学习心肺复苏技能。心脏骤停后4-6分钟是急救黄金时间，掌握正确的心肺复苏技能，能大大提高患者生存率。我国《民法典》第184条明确规定：“因自愿实施紧急救助行为造成受助人损害的，救助人不承担民事责任”，为善意施救者提供法律保障。
正确心肺复苏操作流程
判断意识和呼吸：轻拍患者双肩并在双耳旁呼唤，观察患者胸部起伏，确认是否无呼吸或仅有濒死样喘息，无反应且无正常呼吸即可判定为心脏骤停；
立即呼救：让身边的人拨打120，并在附近寻找自动体外除颤仪（AED）；
胸部按压：跪在患者一侧，双手交叠放在患者胸部两乳头连线中点，持续用力按压，直至专业人员到达或AED到位；
人工呼吸：经过培训的人员可配合胸部按压进行人工呼吸（未经过培训者可仅进行胸部按压）。
关于 AED 的使用：AED 是心脏骤停急救的重要设备，目前在机场、火车站、体育场馆、旅游景点等公共场所均有配置，通常放在有“AED”标识的储物柜中。使用方法简单，打开电源后，按照语音提示操作即可。
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来源丨成都疾控、综合自国家疾控局
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编辑丨贾萌萌
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